В Роспотребнадзоре рассказали, как избежать обморожения

Тесная и влажная одежда, голод, ослабленный организм, больные сосуды, алкогольное опьянение — это не полный список причин, способных привести к переохлаждению или обморожению.

Специалисты Роспотребнадзора напомнили гражданам о правилах, которые помогут не замерзнуть в холода.

Перед прогулкой на морозе необходимо плотно поесть, надеть свободную одежду — это поможет крови нормально циркулировать. Одевайтесь многослойно или используйте термобелье.

Верхняя одежда должна быть непромокаемой. Также не стоит игнорировать шапки, шарфы и варежки.

Если вы чувствуете, что стали замерзать — зайдите в любое помещение, чтобы согреться.

Специалисты настоятельно рекомендуют ограничить употребление спиртного. «Алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла», говорится в сообщении. Курение на морозе «уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми», предупреждают в ведомстве.