25.06.2018, 14:25 1720

Прожить на 119 рублей сложно, но можно

ГТРК «Ставрополье» ВЕСТИ Ставропольский край

Завершился недельный эксперимент ГТРК «Ставрополье» о жизни по нормативам Росстата. С 18 по 24 июня наш веб-редактор Дина Романовская жила на 119 рублей в день. Именно столько стоит минимальный дневной набор необходимых человеку продуктов. Запас на месяц — чуть больше трех с половиной тысяч, а на неделю — 838 рублей.

За экспериментом следили не только в эфире, но и в соцсетях. Давали комментарии и советы по выживанию.

Чем можно было питаться на эту сумму? Овощи, крупы, редко — мясо. Хлеб, молоко. Но никакого сыра и лакомств.

На какие продукты были потрачены редакционные деньги? Вот список продуктов:

куриная печень — 45 рублей (300 граммов);
бананы — 15 рублей;
овсяная крупа — 18 рублей;
яйца — 44 рубля;
зелень — 15 рублей;
огурцы — 40 рублей;
кабачки — 30 рублей;
картофель — 38 рублей;
лук — 12 рублей;
хлеб — 50 рублей;
морковь — 15 рублей;
сметана — 54 рубля;
хачапури — 34 рубля;
мука - 45 рублей;
дрожжи — 15 рублей
масло подсолнечное — 45 рублей;
сахар — 35 рублей;
чай — 70 рублей;
кефир — 38 рублей;
молоко — 36 рублей;
грудка куриная — 50 рублей;
макароны — 44 рубля;
помидоры — 40 рублей.

Итого: 828 рублей

Прожить с данным продуктовым набором можно, но следует учитывать то, что количество белка и железа при подобной «диете» очень ограничено. Организм будет испытывать недостаток в хорошем мясе, сыре и достаточном для здорового человека количестве молока и молочных продуктов.

Да, можно сэкономить на качестве продуктов, но как подобная экономия скажется на здоровье? Диетологи говорят, что для здорового питания организму необходимы не только овощи и калорийные каши, хлеб, но мясо и рыба четыре раза в неделю.

Правда, нужно учитывать, что эксперимент проводился летом, когда все необходимые овощи и фрукты стоят достаточно дешево. На какие продукты придется сделать упор в холодное время года — неизвестно. Может, к тому времени нормы Росстата изменятся.

Архив