24.10.2019, 18:19
901

Обуздать аппетит. Откуда возникает привычка переедать?

Детей с лишним весом на Ставрополье становится больше. Пугающую статистику привели врачи. Откуда формируется привычка переедать? И с чего начать борьбу? За ответами корреспондент Виктория Ахмадуллина отправилась на приём к врачу и в спортзал.

Пицца, запитая сладкой газировкой — такая еда для современных школьников становится нормой. В этом ничего плохого не видят даже их родители, которые привыкли в перерывах между работой или после перекусывать фастфудом.

В очень редких случаях поедание высокоуглеводной пищи не видят ничего плохого и диетологи. Но лишь тогда, когда необходимо восполнить потраченную энергию или она будет с лихвой потрачена, например, на тренировках. Если же ребенок малоподвижен, тут стоит волноваться.

Бороться с ожирением можно и нужно, но это гораздо сложнее, чем предотвратить его. И ещё необходимо знать, что борьба с ожирением — это борьба всей семьи.

Поделиться:

Последние новости