07.08.2020, 08:00
4720

И снова жара. Погодные карусели раскачивают здоровье ставропольцев

По данным ставропольских синоптиков, сегодня, 7 августа, в крае будет жаркая без осадков погода. Столбики термометров поднимутся до 33..38 градусов. Предстоящие выходные также будут жаркими, сухими и ветреными.

Тем, кто все же рискнет выйти в такую погоду на улицу необходимо надевать головные уборы, пить больше воды, не забывать принимать лекарства. Людям с гипертонией и середечно-сосудистыми заболеваниями лучше оставаться дома и без надобности на улицу не выходить.

А тем, кто все же рискнет в выходные позагорать, то лучше это делать в первой половине дня до 10 часов.

Управление Роспотребнадзор в Ставропольском крае на своём портале разместило рекомендации во время жары:



  • Необходимо сократить физические нагрузки, сократить пребывание на улице, особенно с 11:00 до 17:00 часов.

  • Обеспечить, по возможности, прохладную температуру воздуха в помещении.

  • При выходе на улицу надевать легкую, свободную одежду из натуральных тканей светлых тонов. Также рекомендуется надевать головные уборы и солнцезащитные очки.

  • Чтобы не было обезвоживания, пить больше воды: чая, слабогазированной минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегайть употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара. Рекомендовано исключить спиртное.

  • Также рекомендовано принимать душ или делать обтирания водой. Однако следует исключить купание в фонтанах и непроверенных открытых водоемах.

  • Все поездки следует ограничить или перенести на вечернее время.

Поделиться:

Последние новости