Ежегодно 15 сентября в мире отмечается День худеющих. Для кого-то это повод вспомнить о диете.
Вот немного инстересных фактов. Самый стройные — азиаты. К примеру, в Японии всего три из ста человек — полные. Самые тучные люди живут на Ближнем Востоке и Северной Африке.
А еще специалисты не рекомендуют голодать, чтобы скинуть вес, лучше правильно питаться и регулярно заниматься спортом, а если одолел голод, рекомендуется вдыхать аромамасла — банана, яблока или перечной мяты, в мозг сразу поступит импульс о насыщении.
