Хронические и возрастные болезни, ангина, ОРВИ, обычная простуда, COVID. Как на пике сезонных заболеваний максимально защитить свой организм?
Особенно сейчас, когда в мире бушует пандемия, на помощь приходит здоровый образ жизни. Это и правильное питание, и занятия спортом, а также опыт восточной медицины: дыхательные упражнения и лечебная гимнастика. О том, как укрепляют здоровье пятигорские энтузиасты, расскажет Борис Останкович.
