06.06.2021, 17:38 491

Раскрыта тайна кавказского долголетия

Раскрыта тайна кавказского долголетия

Известный доктор Александр Мясников раскрыл секреты кавказского долголетия в эфире телеканала «Россия 1». Медик уверен, что люди в регионе могут жить до 120 лет, и жениться в сто лет.

По мнению доктора, продолжительность жизни напрямую связана с родословной. Если в вашем роду были те, кто дожил до ста лет, то и у ваши шансы повышаются в 17 раз отметить вековой юбилей.

«Ведь почему так происходит. Люди в небольших селениях выходят замуж друг за друга, все примерно в одном районе, где смешиваются гены, в том числе гены долгожителей», — подчеркнул медик.

Другим источником долголетия доктор считает натуральные кисломолочные продукты. По словам Мясникова, отец теории иммунитета Илья Мечников связал долгожительство в Болгарии с высоким уровнем потребления кисломолочных продуктов.

«Привез грибок, который створаживается, сбраживал и пил», — поделился ведущий.

На Кавказе основа питания — мацони, айран и другие кисломолочные продукты. Еще одна часть кавказского рациона — мясо. В основном — баранина и птица, выросшая на натуральных кормах.

«Вкуснейшее мясо. Калорий мало, минералов и витаминов много», — подчеркнул Александр Мясников.

Славятся еще жители Кавказа культом движения и спорта. Мальчики рождаются практически потенциальными мастерами спорта.

«И чтоб заслужить уважение кавказского человека, ты тоже должен двигаться», — призвал врач и сделал упражнения из норм ГТО.

Актуальные новости

Архив

Последние новости