Если вы любите по утрам пить кофе, то желательно его пить на сытый желудок. А если не пьете, то пора начать, но тоже после еды. Как пишет «РИА новости», шотландские ученые подвтердили, что кофе очень полезен для печени.
На протяжении 11 лет они изучали состояние печени почти полумиллиона пациентов. Анализ показал, что при привычном режиме жизни, даже с вредными привычками, кто пил любые объемы кофе, риск развития хронической или жировой болезни печени снизился на 20%. Риск смерти от таких болезней у любителей кофе оказался на 49% ниже.
Конечно, от заболевания печени нельзя избавиться только с помощью ароматного бодрящего напитка. Специалисты советуют сократить употребление алкоголя и поддерживать нормальный вес при помощи правильного питания и физических упражнений. Включите кофе в свой ежедневный рацион и будьте здоровы.
Напомним, ранее мы рассазывали, с чем нельзя пить кофе.
Новости по теме:
20.06.2021, 12:00
