23.06.2021, 14:42 1311

Жара на Ставрополье. Как охладиться и не заболеть?

Жара на Ставрополье. Как охладиться и не заболеть?

На Ставрополье установилась жаркая погода. Градусник показывает от 30 до 40 градусов. После изнуряющей жары на улице так приятно зайти в прохладное помещение с кондиционером. И это таит в себе серьезную опасность. Что нужно делать, чтобы не заболеть, рассказала радио Sputnik врач-терапевт Татьяна Романенко.

По словам медика, чтобы не простудиться, нельзя допускать резких перепадов температуры. Необходимо установить на кондиционере правильный температурный режим, особенно в сильную жару. Это первое правило, которое особенно актуально в жару, объяснила врач.

«Температурный интервал должен быть не больше 6−8 градусов между улицей и помещением. Воздух нужно охлаждать постепенно. То же самое касается и машины. Нужно постепенно снижать температуру в салоне автомобиля.», — пояснила медик.

Нельзя находиться прямо под кондиционером, когда холодный воздух идет прямо на тебя, особенно, когда долго находишься в таком помещении.

«Необходима правильная установка кондиционера. Расстояние от него до места где сидит человек, должно быть не менее полутора-двух метров. И струя холодного воздуха должна быть направлена не на человека, а в сторону», — уточнила Татьяна Романенко.

Кроме этого, нельзя чтобы в кондиционерах накапливались пыль и бактерии, нужно регулярно чистить фильтры.

Архив