22.03.2022, 13:40 2366

В Кисловодске активно развивают северную ходьбу

Мастер-класс по северной ходьбе организовали в Кисловодске. Его для жителей и гостей города-курорта провели настоящие подвижники — сторонники здорового образа жизни. Выходной с пользой для организма вместе с участниками оздоровительного выхода провела корреспондент ГТРК «Ставрополье» Юлия Бычкова.

Северная ходьба — это полезно. Северная ходьба по лечебным терренкурам Кисловодска — это полезно максимально. Для своего мастер-класса в городе-курорте ставропольские инструкторы выбрали два маршрута в национальном парке — до Стеклянной струи, он попроще, и в Долину Роз, для более тренированных спортсменов. Перед тем как отправиться в путь, обязательная разминка.

Председатель ставропольского отделения по северной ходьбе, Самед Алиев, или просто Сан Саныч, как называют его ученики, о пользе северной ходьбы может не просто интересно рассказывать. Он — живой пример того, как благотворно действуют на здоровье такие тренировки. Перенес инфаркт, операцию на сердце, четыре инсульта и два микроинсульта.

Самед Алиев, председатель регионального отделения СК по северной ходьбе: «Дважды я полностью терял речь — я не мог разговаривать. Дважды частично не работала рука. Но я занимался самовосстановлением и для себя пришел к выводу, что это — самый дешевый спорт. Купил палки за две тысячи рублей… Только надо выбрать правильные палки».

Такие мастер-классы он проводит по всему краю. В разных уголках Ставрополья учит людей инвестировать в главное богатство — здоровье.

Ставропольчанка Лариса Русанова с удовольствием ездит с наставником по Ставрополью. Ее семья познакомилась с Сан Санычем всего полгода назад. Тогда Лариса искала способы помочь перенесшему инсульт мужу, который не мог поначалу даже ходить.

Лариса Русанова, Ставрополь: «Нам очень помогло. И сейчас он уже хорошо ходит самостоятельно. Левая рука разрабатывается. Я привела мужа и заразилась сама. Потому что, действительно, это как будто полет! Поймать волну — это вот как у серфингистов, что ли».

Во время правильной ходьбы задействуется до 90 процетов мышц. Организм обогащается кислородом. Это еще и отличная реабилитация для тех, кто переболел ковидом.

В Кисловодске такие здоровые инициативы готовы всегда поддерживать. И не только подписями в кабинетах. Начальник управления по физической культуре и спорту тоже на маршруте.

Татьяна Калашникова, начальник управления по физической культуре и спорту администрации г. Кисловодск: «Город, конечно, всегда готов поддерживать инициативы, которые всегда будут идти во благо здоровья населения города, края, страны».

Северная ходьба — спорт не только для реабилитации. Для молодых — это способ держать себя в форме без дорогих абонементов в спортзал. И с каждым годом поклонников таких занятий все больше. И все меньше шуток от прохожих про забытые дома лыжи.

Голосование

Какие планы по каникулам для детей?

Голосовать

Архив