Более 20% россиян занимаются спортом 2−3 раза в неделю, 18% делают физические упражнения ежедневно. Такие данные привел ВЦИОМ.
Как подготовиться к физическим нагрузкам и спорту расскажет кандидат в мастера спорта, тренер по художественной гимнастике Екатерина Муравская.