12.07.2021, 19:12 1025

Говорим сегодня: что такое йога

Асана — это просто поза для медитаций или часть телесной практики? Откуда появились названия: собака мордой вниз, медвежий замок, поза плуга и другие.

Как можно с помощью йоги перезагрузиться и отдохнуть?

Об этом и многом другом в программе «Говорим сегодня» рассказала преподаватель йоги и медитации, основатель проекта счастливых привычек 365 YogaDay Ирина Фурсова.

Архив