11.01.2022, 14:14 923

«Говорим сегодня» о проблемах сна

«Говорим сегодня» о проблемах сна. Как наладить режим сна и бодрствования после новогодних праздников? Почему сбивается режим сна? Чем чреваты для организмы такие сбои? Как бороться с сонливостью? Как отогнать навязчивые мысли перед сном? Нужно ли отсыпаться на выходных? Почему появляется бессонница? На эти и другие вопросы ответил врач-сомнолог Александр Фаянс. Всё самое интересное — в нашем эфире!

Архив