Спортзал вместо дивана. Как укрепить тело и закалить дух

Здоровый образ жизни. В основе — умеренное питание, разумные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Придерживаясь только этих правил, многие уже думают, что достигли успеха. Но это только полпути.

Как укрепить тело и закалить дух, расскажем в программе «За здоровье» — это совместный проект ГТРК «Ставрополье» и краевого министерства здравоохранения.