18.09.2023, 13:32 3808

С чего начинать бег, и как подобрать правильную обувь: советы специалиста

Спортсмены-любители из ставропольской мультиспортивной команды «Ставрополис» завоевали 7 медалей на ежегодных соревнованиях по триатлону, которые проходили в Ростове-на-Дону.

Медали разыгрывали в трех дисциплинах — олимпийской дистанции (плавание на 1500 метров, велогонка на 40 км и бег на 10 км); плавании и беге, а также забегах на 5 и 10 километров. Сегодня у нас в гостях участники соревнований, семейная пара Екатерина и Александр Серебренниковы.

Еще с одной участницей ставропольской мультиспортивной команды «Ставрополис» моя коллега Мария Лесникова вышла на бодрую пробежку.

С чего начинать тренировку, как подобрать обувь и о других правилах беговой тренировки?

Архив