Зимой питание меняется — мы едим меньше зелени, овощей и фруктов.
Однако если их совсем не будет в рационе, это приведет к упадку сил, сонливости и разбитости.
Подробнее о питании, витаминах и встречающихся мифах, корреспонденту ГТРК «Ставрополье» Лилии Воронкиной рассказал специалист.
