Россияне плавно входят в рабочий ритм после длинных новогодних выходных. Дело это непростое. Однако, если следовать рекомендациям психологов, этот процесс можно облегчить.
После продолжительного отдыха самое важное — это дать себе возможность адаптироваться. Выделить на это хотя бы неделю после праздников. Настроится на то, что поначалу будет тяжело.
С подробностями — корреспондент ГТРК «Ставрополье» Дарья Казявкина.
