«Говорим сегодня» о качественном сне и его гигиене. Ежегодно 15 марта отмечается Всемирный день сна. Что нужно для того, чтобы сон был здоровым? Какие физиологические процессы происходят в организме во время сна? Отличается ли качество сна у разных возрастных групп? О чём могут говорить пробуждения по ночам? Почему у одних сон крепкий, а у других — чуткий? Какую роль играет свет и почему снотворное — враг сна? На эти и другие вопросы ответили доцент кафедры биохимии, молекулярной биологии и медицины медико-биологического факультета СКФУ, кандидат медицинских наук Елена Будкевич и заведующий научно-исследовательской лабораторией нанобиотехнологии и биофизики Факультета пищевой инженерии и биотехнологий имени академика А.Г. Храмцова, кандидат биологических наук Роман Будкевич. Всё самое интересное — в нашем эфире!
15.03.2024, 15:19
715
![](https://px201.medhills.ru/s.gif?mh_id=fd8f8fe05ef090da7cc83962b0c5fbbf&mh_news=Говорим сегодня: что нужно для того, чтобы сон был здоровым&mh_page=https://stavropolye.tv/radio/192935)
Предложите интересную новость:
- ТВ: +7 (962) 451-45-20
- Радио: +7 (962) 440-02-43
Подписывайтесь и читайте новости «ГТРК "Ставрополье" ВЕСТИ Ставропольский край» там, где удобно:
Dzen.Новости, Одноклассники, ВКонтакте, @Мой Мир.
Подписываетесь на наш Telegram и следите за регулярными обновлениями новостей Rutube▶, подключайте RSS-ленту, чтобы всегда быть в курсе главных новостей
Dzen.Новости, Одноклассники, ВКонтакте, @Мой Мир.
Подписываетесь на наш Telegram и следите за регулярными обновлениями новостей Rutube▶, подключайте RSS-ленту, чтобы всегда быть в курсе главных новостей
Актуальные новости
Кому пожаловаться, если начальник – самодур?
06.09.2024, 20:11
Класс робототехники появился в казачьей школе Пятигорска
06.09.2024, 10:42
Чему обучают школьников в ставропольских агроклассах
06.09.2024, 09:28
Из аварийного жилья в новостройки переедут 78 минераловодских семей
06.09.2024, 22:17